الأميرة عهد
المديره العامه
ساعة الأميرة عهد :
عدد المساهمات : 5629
تاريخ التسجيل : 14/04/2012
الأوسمة
:
:
 |  موضوع: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه ,وداعا للكرش السبت أبريل 21, 2012 4:58 pm | |
| الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه ,وداعا للكرش اولا
كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم
قولوا ماشاء الله
وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط
اختفت كرشتي والله الشاهد
الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح
بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب
الطريقة هي
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...
((
لان هادا هو السرررر
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
| |
|
