افضل فيتامينات لتقويه خصله الشعر

الفيتامينات المقويه للشعر

هناك العديد من الفيتامينات تعمل على المحافظه ولمعان وتطويل الشعر
فيتامين a بساعد فروة الرأس على التقليل من القشره المتراكمه على جلدة الرأس
فيتامين c مضاد للأكسده يساعد على حفاظ صحة الشعر
فيتامين e يقوي الدوره الدمويه في فروة الرأس
البروتين يمنع ظهور علامات الشيب
ومتواجد في جميع الحبوب وصفار البيض والكبد والأرز والحليب
الإنوزيتول يحافظ على صحة الشعر
ويتواجد في الحبوب والكبد والفواكه
فيتامين b6 يمنع تساقط الشعر ويساعد في تكوين الميلانين الذي يعطي الشعر لونه الطبيعي


شاهد من هنا عالم المرأة : الفيتامينات المقويه للشعر http://forum.mn66.com/t330420.html#ixzzG2Kf7R1jV